ポスト
▫️Day540 ▫️2024.6.23 ▫️89.3kg/25.2%/91.5cm ▫️足上げ腹筋 12×5set ▫️サイドベンド 30kg×12×5set ▫️デッドリフト 80kg×10×5set ▫️スクワット 10×5set 今日もコツコツ💪 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/ST1bItEPIQ
メニューを開く▫️Day540 ▫️2024.6.23 ▫️89.3kg/25.2%/91.5cm ▫️足上げ腹筋 12×5set ▫️サイドベンド 30kg×12×5set ▫️デッドリフト 80kg×10×5set ▫️スクワット 10×5set 今日もコツコツ💪 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/ST1bItEPIQ
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