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豆乳は満腹中枢を刺激して脳に満腹感を感じさせるため、腹持ちが良く食べ過ぎを防止してくれるそうです。 さらに、「大豆ペプチド」が既に吸収してしまった脂肪の燃焼を促してくれるので、食後に飲むのも効果的と言えそうです。| マイナビニュース #健康 #睡眠 #ダイエット #みんコレ

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