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炭水化物、脂質、タンパク質、無機質、ビタミンなど、栄養素にはそれぞれ特徴があり異なる働きがあります。やせるために必要な栄養素について動画で解説しています。 youtube.com/watch?v=MNn78_… #マイクロダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #筋トレ #プロテイン

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