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6/24 休息日 6/25 夕★FP、🐈️🧜‍♀️、シンボックス、レッグローワリング、爪先歩き、股割ストレッチ、相談会の復習してラテラルエイプ、ジムトレ(シーテッドロー、アブドミナルクランチ、トレッドミル25分) 夜★#Destyオンライン#ほねピラ 質問回答ライブ マシンやFWが使えず↓ pic.twitter.com/gtRA2IlG29

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masae@50代理想の体を目指して🐔@masae50t

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あっ‼️マシンもフリーウェイトも空かないから、🐸倒立の練習もやってやりました

masae@50代理想の体を目指して🐔@masae50t

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