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#筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング 100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ 12回 #一本歯下駄 装着 #アブローラー 10回3セット 昨日はまた素晴らしい漢と出会えた ああいう人達の前にいても恥ずかしくないような人間になりたいものだ 俺、コミュ障だから💦 pic.twitter.com/4P3PiaZlec

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