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#今日の体調 #20240626 #昨日の寝た時間 2400頃 #起きた時間 0300に目が覚めて0600寝る体制 0720目覚まし止めて0800起床 #目覚め#手の指 昨日と同じ #体の痛み 腹部張りあり痛み少 腰疲れ少 首疲れ極少 脚むくみほぼ完治 全体では痛み疲れ減 昨日は腹痛みで1日休み #総合点数 6点/10点満点

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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#今日の体重と体温 2024/06/26 10:45 #体重 69.25kg(P&S) 気温26℃ #体温 36.7度 2024/06/25 11:45 #体重 70.0kg(P&S) 気温24℃ #体温 36.9度 昨日は一昨日の夜からの両足のむくみと腹部のチクチクした痛みで1日休んでました 夜、痛み止め飲んで寝たら復活 もっと早く痛み止め飲めばよかったです

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