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今日の冷凍作り置き冷凍は。。 ✔だし巻き玉子 ✔焼きパプリカのマリネ ✔肉野菜炒め ✔ポテサラ ちなみに、ふりかけとインスタント味噌汁は、いつも持って行ってます。 #冷凍作り置き弁当 #エスパルスお弁当部 pic.twitter.com/0PbitFTFA7
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