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2024/06/25 52.6kg 昼外食のため計算せず #運動 腕肩の筋トレ 🌄#朝ごパン ピーナッツバターパン、豆乳チキンスープ ☀️昼食 那覇市楚辺マーベリックさんで🍔🤤💕 🌃夕食 砂肝とか 🥞間食 みたまんま #維持ご飯 #PFCバランス #食事記録 pic.twitter.com/tWLYCuNhi1

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5時ママ@パン好き宅トレ主婦増量中@five5jimama

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