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今日は出掛け先と公園で懸垂をこなした。 逆手懸垂 5回×3セット 帰り道の公園で、順手懸垂 6回 順手懸垂の自己ベストが、+2回伸びた(これは大きい)… まだまだ、10回の道は遠いが継続したいところ🔥 #筋トレメモ #トレーニングメモ #妖精庁スタミナ科持久支部

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白峰@飯テロ🍜ウォーキング ママチャリ🚴星人⛰️@Startfrom155

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