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首を動かす際に首を意識すると首に力が入り、肩まで力んでしまいやすいです。首は視線・印堂の意識で動かしましょう。 #太極拳 #推手 #内家拳

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STUDIO NeiJia(太極拳の楽しさや深さを伝える太極拳教室@横浜/相模原)@SNeijia

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