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先日行った推手交流会の冒頭説明です。 勁力は筋力の衰えとは反比例して身に付けていくことができるという話です。 よそ見している人は当てます(笑) この辺の話はいつも会員さんにしているので反応もそれなりですが、よそでこの話をすると皆さんとても関心を持たれます。 #太極拳 #推手 #奈良 pic.x.com/mm7O7pXf6E

一条伝統太極拳 公式アカウント@ichijotaikyoku

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推手:相手との接点から、力の方向・大きさ・質を観る。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

STUDIO NeiJia(太極拳の楽しさや深さを伝える太極拳教室@横浜/相模原)@SNeijia

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本日推手練習会です。今月は11/3(日)、10(日)です! tuishou.jp/2024/10/25/202… #推手 #tuishou #太極拳 #武術

日高 崇 (HIDAKA Takashi)@hidakat

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太極拳論 王宗岳(14/18) 「立如平準、活似車輪。偏沉則隨、雙重則滯。」 立てば平準の如く、動くこと車輪に似たり。沈に偏れば則ち随い、双重なれば則ち滞る。 ※平準…はかり #太極拳 #推手

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筋肉の力みは、身体の津液・血液・気の流れを阻害します。また力みは交感神経を活性化させます。交感神経は身体の力み、血管の収縮、内臓機能の抑制を促進させます。 #太極拳 #推手 #内家拳

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バランスよく立ち、足は地面にしっかり力まず乗る。頑張らないようにがんばりましょう🐥 #太極拳 #推手 #内家拳

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套路だけでも、推手だけでも不十分です。套路も推手も両方バランスよく行うことが大切です。 #太極拳 #推手 #内家拳

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形意拳 九歌 足…左足直出、欹側皆病、右足勢斜、前踵對脛、二尺距離、足指扣定 ※欹…傾ける ※脛…膝から足首 #形意拳 #推手 #オンライン太極拳

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経穴:動作を行う際、歩幅は肩幅位という表現がありますが、その場合、鎖骨内側の肩井穴と足裏の湧泉穴を合わせるようにします。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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昨日の推手交流会の模様です。 太極拳は、套路も推手も散手も散打もすべて楽しい。 やわらかい力を使えているかどうかは対練することで明確になります。 公式HP ichijo-taikyoku.com #推手 #奈良 pic.x.com/EC7LO9QPLN

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太極拳 二十八要訣…神は集を要す。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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イラストACに新たに剣と推手と形意拳(龍形)追加しました😄 手足の短いキャラに太極拳や形意拳の型をさせるのは難しいですね😅 #イラストAC #太極拳 #形意拳 #推手 ac-illust.com/main/profile.p… pic.x.com/0eBJgJ1jNd

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動作(全身):動作は円く滞りなくつなげるように行います。可動域の限界地点では小さな円動作や螺旋動作を意識します。単純な折り返し動作はありません。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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姿勢:まずはリラックス。リラックスして動ける方は掤を意識しましょう。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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楊式太極拳の単推手掛けを中心に稽古しました 勁の掛け方やタイミングなどで技の効果が違ってきてしまいますね 「勁というものが遠くに見えた感じがします」 との言葉もあり、皆手応えを感じてくれているのは嬉しいです #楊式太極拳 #太極拳 #推手 #中国拳法 #支那拳法 facebook.com/share/p/YjF2qW…

仏極 掌@bukkyokushoh

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姿勢:丹田は円満にゆったりとさせる。鬆んでも潰さないように注意。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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勁で拿を行うとは、姿勢を正し、意を用いるということです。瞬間的に意を用いることで相手の関節を痛めます。 #太極拳 #推手 #内家拳

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太極拳 二十八要訣…肩は沈を要す。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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四正をしっかり認識しましょう。按は下を抑える。前を推す按は下を抑えつつ推します。 #太極拳 #推手 #内家拳

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本日、今年3回目の推手交流会が無事終了しました。 題して「推手が確実に強くなる講習会」 前半は対練、後半は崩し合いを行い、皆さんが格段に力をつけました。 今年最後でしたが、来年も定期開催予定です。 今日はいい汗をかきました。 公式HP ichijo-taikyoku.com #太極拳 #推手 #奈良 pic.x.com/Ty1Hh0gJqD

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太極拳 二十八要訣…意は専を要す。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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基本:相手と自分の、体格・タイミング・体勢により架式は変化する。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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太極拳論 王宗岳(6/18) 「然非用力之久、不能豁然貫通焉。」 然るに力を用いらざること久からざれば、豁然として貫通する能わず。 #太極拳 #推手

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円満」という言葉が最近とても重要と感じます🙆。1人で套路を行う場合だけでなく、2人で推手を行うときも円満に🙆。円満により関節が開き、血流が良くなります。推手のときは、円満さが相手とぶつからない効果を発揮します👍 #太極拳 #推手 #内家拳

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形意拳の猴形拳は短い套路ですが、とても実戦的です👍。色々な組み合わせが考えられ研究のしがいがあります💡 #太極拳 #推手 #内家拳

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太極拳 二十八要訣…腋は空を要す。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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転身動作は必ず足裏の一点を利用するように行いましょう。踵と拇指球を使いますが、必ず転身時はどちらか一方を切り替えて使うよう注意しましょう✨ #太極拳 #推手 #内家拳

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本日、中級武術班の稽古無事終わりました。 内弟子二人が徐々に勁力を上げてきたのが嬉しいです。 中級武術班、ピリッとした空気の中にとても充実感を感じます。 #太極拳 #奈良 #武術 #推手 #散手対打 pic.x.com/YeYGihxi57

一条伝統太極拳 公式アカウント@ichijotaikyoku

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形意拳 九歌 肛…提起肛門、氣貫四梢、兩骽繚繞、臀部肉交、低則勢散、故宜稍高 ※繚繞…纏う、廻り連なる ※骽=腿 #形意拳 #推手 #オンライン太極拳

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本日 太極拳研究会でした! 朝からどんよりと曇り空で湿度も高く 套路九十九式を通し推手で汗だく💦 套路は原理の説明に入ってきました。 套路を覚えたら終わりではありません。内容を知る始まりです。 #功夫 #太極拳 #推手 #站椿功 #形意拳 pic.x.com/QWfai5E62S

teamoon.@teamoooon

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#推手(#プッシング・ハンズ #〜わが心のニューヨーク〜)』(VHS版) ラン・シャン…久米明 ワン・ライ…谷育子 ワン・ボーチャオ…星野充昭 デブ・スナイダー…土井美加 ハーン・リー…矢島晶子 ファニー・デ・ラス…? #PushingHands #俺が死ぬまでにコレを出せ #この吹替入り円盤を出せ pic.x.com/mwSVAGDJpm

ダメガネ😎@Lingmu_Jianren

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如封似閉の左手は、相手に右肘をコントロールされた場合、その手を払う/採します。さらに右手で相手の肘を制御して発します🔥 #太極拳 #推手 #内家拳

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太極拳論 王宗岳(11/18) 「斯技旁門甚多、雖勢有區別、概不外壯欺弱、慢譲快耳!」 この技のながれは、甚だ多し。わざに区別ありといえども、おおむね壮は弱を欺き、慢は快に譲るに他ならず。 #太極拳 #推手

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太極拳 二十八要訣…臀は斂を要す。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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太極拳論 王宗岳(2/18) 「動之則分、静之則合。無過不及、隨曲就伸。」 動ずればすなわち分かれ、静すればすなわち合す。過ぎること及ばざることなく、曲に隨い伸に就く。 ※「曲」は収縮を示す。 #太極拳 #推手

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稽古会最高でした!一緒に稽古してくれた皆さんに感謝いたします。 『武術交流稽古会ありがとうございました。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #SYSTEMA #システマ #ロシア武術 #武術 #太極拳 #推手 #呼吸 #ワークショップ #吉祥寺 #護身空手

システマ吉祥寺(SYSTEMA吉祥寺)@SYSTEMA_Yoshi

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地面にしっかり立つ。しっかり地球とつながることが大切。そのためには足指/足裏/足首の柔軟性が必要です。 #太極拳 #推手 #内家拳

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地球の力を使います。地球の力を使うには、地球を上から踏みつけてはいけません。下からつながって、下からの力を意識します🌍✨ #太極拳 #推手 #内家拳

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基本:単式練習が基本であるが、その中でも重要なのは八門の中の四正。つまり掤・捋・擠・按である。時間がない時などは、掤・捋・擠・按のみ行う。 #太極拳 #推手 #オンライン太極拳

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