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今日やってきたけど、とりま6kgで12rp×10stが精一杯😓 例えばこれが10kg☝️でこなせるようになったら、どんな肩になるのか? 楽しみで仕様が無い🤩 #筋肉 #筋トレ #肩トレ #三角筋 #伸び代 pic.twitter.com/W6rbGO49Al

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じっちゃん@hanzoususi

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