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#今日の体調 #20240629 #昨日の寝た時間 2400頃 #起きた時間 0300に目が覚めて5時頃寝る体制 0730目覚まし0900起床 #目覚め#手の指 夜は少し硬 #体の痛み 腹部張りあり痛み少 腰疲れ少 首疲れ極少 脚むくみ少しあり 昨日夜痛み止め →疲れ痛み昨日朝と同じくらいに #総合点数 5点/10点満点

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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#今日の体重と体温 2024/06/29 11:50 #体重 69.75kg(P&S) 気温24℃ #体温 36.6度 昨日は寝不足的な頭痛が少しあったけど 今日は少し寝不足な感じはするけど頭痛はなし 腰の痛みや腹部張り&微妙な痛みは相変わらず

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