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6月は週2回の外ランをサボらず出来ました🏃最近乱れがちだった食事も見直し筋トレも続けた結果、1ヵ月で3kgの減量に成功😄健康診断までにベスト体重まで持っていくぞ~!✊ランニングでも体重管理は重要ですよね😉✨ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/xaelMhKo2N
メニューを開く6月は週2回の外ランをサボらず出来ました🏃最近乱れがちだった食事も見直し筋トレも続けた結果、1ヵ月で3kgの減量に成功😄健康診断までにベスト体重まで持っていくぞ~!✊ランニングでも体重管理は重要ですよね😉✨ #マラソン初心者 #マラソン #ランニング pic.twitter.com/xaelMhKo2N
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