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#今日のハッピー メッセージ】 「音を消す」 TV、音楽、エアコン 音が出るものを止めて、自然界の音に、しばらく集中してみます。 自然との一体感を感じられると、孤独感が減ります。 #アダルトチルドレン #HSP #恋愛依存 #共依存 #回避依存 pic.twitter.com/UgmT7dGQ4d

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