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#ベンチプレス 50キロ10回,100キロ4(動画),3,2回,90キロ7,6,6回 #インクラインベンチ 60キロ8回3セット 100キロ5回の壁はなかなかぶち破れないが、100キロに少しずつ慣れてきてる気がする。その証拠に以前は1回も挙がらなかった3セット目が挙がるようになった!継続あるのみ😀 #筋トレ pic.twitter.com/jVpqqUthcu

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