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#運動脳 #アンデシュハンセン #読了 ランニングは最高の薬!ストレス軽減・集中力増加・鬱の緩和・記憶力向上・創造性が出てくる・学力アップ・認知症予防など多数の効果がある🤩 しかも限界突破した状態だと、最高のご褒美であるランナーズハイも体験できる🤩 #EDにも効果大 pic.twitter.com/XzAMAioCRw

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統括の脳内@学びが得られる爪の垢@ASOBIHAMANABI13

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最近ランニングしんどくて…(やば) トレーナーさんに相談して、ウォーキングで燃焼させることを優先していま~す・・・(ΦωΦ)

マリエル@femalecode@femalecode_ip

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#テーマソング 曲 Runner 誰 爆風スランプ 走る走る俺たち流れる汗もそのままで 今回は、そのまんま選びました♪ youtube.com/watch?v=KWZf8M…

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