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#柳澤英子の本日のランチ より 揚げ物定食風のランチ。 鶏の昆布だし薄衣揚げ、マッシュルームとオクラの素揚げなど。オクラはベランダ育ちのなり始めから😊 #揚げ物定食 #ごはんはロカボ #ふたりごはん #低糖質ランチ pic.twitter.com/imj2N1YAIF

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柳澤英子(料理研究家)@eiko_yanagisawa

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