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みなさんおはうございます🙌 21時就寝、3時起床、6時間睡眠🍀 (子供がなかなか寝なくて😅) 今日も1日よろしくお願いします✨ 『躁鬱には、"超"早寝早起きが効く…?』 #双極性障害 #躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

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オーキド博士@双極性障害Ⅰ型@Dr_ohkido108102

みんなのコメント

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おはようございます😊 私は20時就寝、3時起床です 超早寝早起き 気分はフラット! 今日もよろしくお願いします

お市の方@双極症I型ピアサポーター@oichi_nn_kata

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オーキド博士さん おはようございます☀️ 私は超早起き早寝🤣

またまた必ず立ち上がる障害者@manachoki1021

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