#双極性障害　のための　#神田橋語録　より 『気分屋が基本気質ですから、「気分屋的生き方をすると気分が安定する」という法則を大切にしましょう。』 最近、朝活であさんぽするんだ！と決めていたけど、やっぱり執筆活動もしたい！！ なのでその日の気分でやりたいことをやると決めた🤭🍀

少しずつ鬱抜けしてきて、ブログも書けたぞー🙌✨ 今までの自分を振り返る双極性障害と私、躁鬱大学や神田橋語録との出会いについてです🤭🍀 『双極性障害と私　躁鬱大学・神田橋語録との出会い』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #躁鬱大学　#神田橋語録 ameblo.jp/reika108102/en…

双極性障害の特徴や、躁鬱の波とうまく付き合う具体的行動指標が書かれた書籍『躁鬱大学』と神田橋語録。 私はこれらに本当に救われました☺️🍀 『双極性障害におすすめ！書籍「躁鬱大学」・神田橋語録とは？』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #躁鬱大学　#神田橋語録 ameblo.jp/reika108102/en…

新しい薬で症状が安定したおかげで、B型作業所を利用したり、仕事復帰したりしました！ 戻りつつある日常ですが、どこか満たされない自分も…😣 『双極性障害と私　戻りつつある日常、でもどこか満たされない…』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

考え方で治す方向性の主治医から、薬で治す方向性の主治医に変わり、相性も良く、症状も安定するように✨ そんな私のお話です☺️ 『双極性障害と私　新しい主治医のおかげで回復』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

朝の執筆完了！ 神田橋語録愛を綴ってきた🤭❤️ さて！仕事行くぞー٩( ᐛ )و✨ #双極性障害　#躁鬱病　#双極症 #神田橋語録

今日は7000歩達成しました😁🙌 さて、これから朝の家族時間です٩( ᐛ )و✨ 準備終わって子供送り出したら、仕事時間まで執筆するぞ🤭 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録 pic.twitter.com/OBSsf7znIe x.com/dr_ohkido10810…

あさんぽ途中に、スペース開いて、 『神田橋語録と私　母の顔色を窺っていた幼少期』 というタイトルで話してみたかったのだけど 通信環境が悪いからか、マイクがオンにならなかったー😭💦 残念またチャレンジ。。。 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録

激躁からの退院後、幸せに暮らせる！と思っていたのも束の間、主治医と相性が悪いのもあって、鬱状態が続き、希死念慮もひどく… かなり辛かった時のお話です😢 『双極性障害と私　地獄のような退院後の鬱期』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

最近インスタも始めました🤭 少しずつですが、更新していきます✨ #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録 instagram.com/p/C9irLb8zCql/…

『私』の経験を発信し始めたら、『参考になった』『有意義な情報があった』って言われるようになった😳✨ 私自身も自分のことを話せて、人の役になって、嬉しい🥰 『双極性障害と私　人に恵まれた閉鎖病棟』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

だんだんと躁が落ち着いたものの、少しずつしか出してもらえないことに絶望感を覚え… でも、見ていてくれる人は見ててくれました。 そして素敵な出会いもありました☺️🍀 『双極性障害と私　人に恵まれた閉鎖病棟 #双極性障害 #双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

みなさんおはようございます☺️☀️ 20時就寝、4時起床、8時間睡眠🍀 今朝はやっと！お市さんのボイチャに参加できました😆 今度は誰もいない朝スペで神田橋語録の紹介を録音しようかと目論見中🤔 今日も素敵な1日になりますように🤭🍀 #双極性障害　#双極症　#神田橋語録

激躁になって1度退院するも、２週間後にはまた激躁になって、今度は別の病院の保護室へ… 私の経験が、誰かの参考になることを祈って🙏🍀 『双極性障害と私　2度目の保護室は1ヶ月』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 #保護室　 ameblo.jp/reika108102/en…

私の経験の話なんて、誰かの役に立つのかな？と思っていたのだけれど、 コメントで『私の知りたい事が全部書かれたブログです。』と言ってもらえた😳✨ 『双極性障害と私　初めての保護室・退院・そして再発』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

こんなにすごい躁状態になったのは、たった2年半前。 ここから今の私があるのは、本当に奇跡。 薬や周りの人たち、そして躁鬱大学や神田橋語録のおかげです🙏感謝！！！ #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #躁鬱大学　#神田橋語録 x.com/dr_ohkido10810…

今日は保護室でのお話です。 本当に混乱していた保護室生活、そして退院してからも、治りきっておらず、また再入院… 躁の時の頭の中って、不思議です。 『双極性障害と私　初めての保護室・退院・そして再発』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

前もシェアしたけど、これって神田橋語録と似てて、双極性障害にも通ずると思うんだよね😳 #神田橋語録 の『私さん、私さん、今何がしたいのですか？』は、本当に大事なキーワードだと思う🤔 #双極性障害 自分を高めフラットで軽やかに安定させる方法 youtu.be/v2RqHqx21vc?si… @YouTubeより

連載『双極性障害と私』 ついに、発症のところです。 あの時の頭の回転具合は本当にやばかった… 『双極性障害と私　動きすぎからの発症(育休中)』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

そういえば、『ちゃんと』がつくと、だめだった😳‼️ #神田橋語録　より 「きちんと」とか「ちゃんと」とかは窮屈 になるから駄目です。 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 x.com/dr_ohkido10810…

小さな一歩だけど☺️ 神田橋語録が世界に広まりますように✨ #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録 x.com/natsumioak723/…

連載『双極性障害と私』 今回は、比較的安定が多かった社会人になってからのお話です☺️🍀 やっぱり、自分に環境って大事🤔 『双極性障害と私　いい環境は波を穏やかにする(社会人) 』 #双極性障害 #双極症　#躁鬱病 #躁鬱大学　#神田橋語録 ameblo.jp/reika108102/en…

ちなみにこの本の最後の方に、神田橋先生のお言葉も載っていました😳‼️ なんだかご縁を感じました🤭🍀 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録 x.com/dr_ohkido10810…

連載『双極性障害と私』 今日は学生時代のお話です🙌 神田橋語録『躁鬱病は病気というよりも、一種の体質です。』の通り、その気質は持ってたんだと思います🤔 『双極性障害と私　生きづらさを感じ始めた学生時代』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

みなさんおはようございます☺️☀️ 20時半就寝、4時起床、7時間半睡眠🍀 今日も素敵な1日になりますように☺️❤️ 『双極性障害には"超"早寝早起きが効く…？』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

みなさんおはようございます☀️ 20時半就寝、4時起床、7時間半睡眠🍀 今日はオフモードにすると決めた🤭 いい1日になりますように✨ 『双極性障害には"超"早寝早起きが効く…？』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病 #神田橋語録　#躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

アメブロを投稿しました。 『双極性障害と私　はじめに』 #双極性障害　#双極症　#躁鬱病　#躁鬱大学　#神田橋語録 ameblo.jp/reika108102/en…

みなさんおはうございます🙌 21時就寝、3時起床、6時間睡眠🍀 (子供がなかなか寝なくて😅) 今日も1日よろしくお願いします✨ 『躁鬱には、"超"早寝早起きが効く…？』 #双極性障害　#躁鬱病 #双極症 #神田橋語録 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…

不安神経症は自分の素質、生まれながらに持っている能力と今行っていること(仕事など)に乖離がある場合に起きる 神田橋條治先生のありがたいお言葉 #神田橋條治　#神田橋語録　#不安神経症