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今日は晴れて湿度はそれほどではないもののかなり暑く、南風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 47:05-10.09km 1km平均タイム 4’40” 今日から凍った麦茶片手にゆっくり走りま〜す🥤😌🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/Yh3UswB4Og

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茶太朗@TKdakuryu

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