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今日の運動量 (徒歩のみ) 月曜日~木曜日まで、最低 2万歩以上×週4+1万歩越え… 最低 週5で 計50km越えの運動量くらいかも? #妖精庁スタミナ科持久支部 #トレーニングメモ #ウォーキングメモ pic.twitter.com/b691LWLybe

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白峰@飯テロ🍜ウォーキング ママチャリ🚴星人⛰️@Startfrom155

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