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昨日は椅子ヨガクラス。暑い中来てくれた生徒さんたちに感謝😆暑いと動きたくなくなり、滞る。無理ない範囲で動くことで、スッキリしたり落ち着いてきたり呼吸しやすくなったりするかも✨ #椅子ヨガ #福島市ヨガ #福島県ヨガ #福島市 #福島県 #滞る #スッキリ #心と身体 #ヨガ #呼吸 pic.twitter.com/TQjuT11wkE

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h_chairyoga@h37219b

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