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バランス能力や足関節の運動に関わる下腿筋群が機能低下すると転倒リスク高まる。高齢者の生活の質を保証する上で此等を優先した運動プログラムが望ましい📖#健康長寿 #健康寿命 #健康 #美容 #ダイエット #東京都 #世田谷区 #千歳船橋 #用賀 #桜新町 #成城学園前 #代田橋 #二子玉川 #三軒茶屋 pic.twitter.com/36ivQXQLCb

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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