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#今日の体調 #20240709 #昨日の寝た時間 2330痛み止め飲む 0100寝る #起きた時間 0500目覚め 0600起きた 0730ストレッチ ウォーキング無し #目覚め#手の指 昨日より良 #体の痛み 疲れ昨日より減 腹部チクチク痛みほとんど無 腰痛み小 首疲れ小 脚疲れあり #総合点数 5点/10点満点 昨日よりは良

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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#今日の体重と体温 2024/07/09 12:25 #体重 65.95kg(P&S) 気温27℃ #体温 36.9度+5分→37.1度+5分→37.4度+5分→37.4度 昨日は痛み止めのおかげ?で 5時まで目覚めるコト無く眠れました 少し体温高いですが 昨日の38度超えまでは いかなくて良かったです 特に頭痛とかも無し

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