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2024.7.11 朝 10分瞑想 144日目 ・木曜日は毎週課題。どうしても疲れが出てくる頃であり、起床が疎かになってしまうなぁ💦 ・瞑想は少し焦りを感じつつも、今ここに集中することに専念できた。 #瞑想 #継続 #習慣 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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