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2024.7.12 朝 10分瞑想 145日目 ・最近は仕事に集中しすぎて、本当に自分がやりたいはずだったことに目がいかなくなっている…こういう時こそメタ認知なのだが、目の前の仕事をこなすことに集中することに専念しがち。見直さないと。 #瞑想 #習慣 #継続 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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