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2024.7.13 朝 10分瞑想 146日目 ・今日は久々に座って瞑想。やたらと長く感じた。久々にやると新鮮な感じがする! ・昨日、かなり飲んだがしっかり習慣はこなせるくらい定着している🔥 #瞑想 #習慣 #継続 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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