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#今日の体調 #20240714 #昨日の寝た時間 2330 #起きた時間 0630 0720目覚まし 1200ストレッチ #目覚め 疲れ&眠気&太ももむくみで痛み #手の指 固い #体の痛み 左足腿むくみ大 腹部痛みほとんど無し 腰痛み小 首疲れ小 #総合点数 4点/10点満点 むくみ無ければ6点

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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#今日の体重と体温 2024/07/14 12:35 #体重 67.3kg(S) 気温26℃ #体温 37.1度+5分→37.4度+3分→37.5度 #腿周り 左59.5cm 右54cm #ウエスト 88cm ウエストは昨日より+6cm になっていますが、測る位置安堵体制(今日は座って測ったから?)の違いが大きいと思います

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