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昨日シウマイランチバイキングに行って暴飲暴食(アルコールは飲んでない)しました。今朝の体重が気になりましたが、さほど増えていませんでした。 まずは体重を増やす!目指すは体脂肪率14%! #ダイエット #体脂肪率 #ボディメイク #Inbody pic.twitter.com/QuL1wrXpSM

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クラナミショウジ@shoji009

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