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今日の筋トレ報告 ウォーキング55分 汗はかくけど乾いた時に涼しく感じる。今の時期が気持ちがいいね。 #毎日筋トレ #筋トレ報告 #HIIT #有酸素運動 #脂肪燃焼

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なお│薬剤師と自宅トレと栄養の専門家@naomisa23

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