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\今晩22:30~/ 話題のマインドフルネスを無料体験! 特にご用意いただくものはありません。 ガイドに耳を傾けて横たわる。 ゆったりとした呼吸に意識を向けると、 心が穏やかになり、そのまま眠りに。。 #不眠 #メディテーション #瞑想 #めい想 #ストレスケア mindfulness-night-session.peatix.com/view

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Tochigi Mindfulness & Counseling Takibi@Takibi_Tochigi

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