【ひざ痛】 １分で膝の痛みを改善する筋力トレーニングを紹介します。  #腫れ #炎症 #線維化 #関節包 #筋力エクササイズ #負荷 #スムース #セルフケア #運動 #座ってできる  https://t.co/nYR3ODJxQd

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【ひざ痛】 １分で膝の痛みを改善する筋力トレーニングを紹介します。  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  


運動と医学の出版社｜UGOITA

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まさかバナナとり手帳の元ネタが  エジプト神話、オシリス神のバラバラにされた遺体の中で唯一見つからなかった男根だったなんて……気づきたくなかったまであるガチ草  ホシノ＝ホルスならオシリス神＝ユメ先輩は散々言われてたけど、男根が見つからないから地上に復活できないなんてあんまりだよ

友達に、『さゆみん、鍋の妖精みたい♡』って言ってもらえたんやけど、どう？？？🧚

日本語教師になってなかったら、考えもしなかったことだらけだ･･･

美味すぎて何回もリピートした絶対に食べてほしい最強ピリ辛おかずが完成しました！おかずにもおつまみにも最適なので是非！

撮られたジェシーの靴下がまたファミマだったことに笑えてるから全然ノーダメージ👍

プロ野球選手（二人とも同球団）になっても、なんやかんやいちゃつくはるけいが見たい。 球団のやってる動画チャンネルの撮影で、広報に「ルームシェアするならどの選手としたい？」という質問をされたきよみね選手とかなめ選手。 /はるけい

新500円硬貨が使えない自販機で泣く泣く1000円札を使ったのに、お釣りから新500円硬貨出てくるの納得いかない_(:3」∠)_

ワイ後釜どうなってんかな〜と、前の会社の求人を興味がてら見たら、ワイの数倍の報酬条件で探してたのを見ちゃったワイ

ダイソーに売ってたこのフレームめちゃくちゃ良いが！？磁石でくっついて永遠に連結させられるしフレームの余白デコってもかわいいやつ…

このワイパーでは生きていけない！

大吉はねぇ、私の部屋が２階から１階変わってもまったく関係なく私のそばで過ごし続けた猫ちゃんなんですよ。  他の猫ちゃん達は２階にとどまっていたりして過ごす部屋が違う時期がありましたが大吉だけは１８年間ずっと私のそばでした。本当にありがとう。

揚げ出し豆腐にめんつゆをかけて美味しいのだから、そうめんの上に乗せても絶対に美味しいのです 我が家では昔からの定番メニューです☺️

ダイソーで売ってる蛍石をラフカットする遊び。

1年でこんなにイケメンになることあるんか？

娘の写真が地方テレビで紹介されたww  『黄昏ゴリラ』ってタイトルで出したんだけど電話きてテレビ向けにタイトル変えてもいいですか？って言われて『沖縄でバナナをぱくり！』に変わってました🤣www

「浮世絵をカラーに」ってAI、やってることはこれと同類だし、一見まともそうだから素人が騙されるという点ではこれよりも悪質な存在ですよねぇ。

しれっとパリ五輪始まるけど時間帯も相まってコアなサッカーファン以外は見る人少なそう

鉄チンホイール、車内にカーテン付き  お前、絶対腹面パトカーだろ！？  右か左か…高速道路から一般道へ合流　 ウインカーはどっち？　カギは一時停止の標識　北海道(STVニュース北海道) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/654b9…

アカウント名を伏せますが、お笑いファンの女性に対して「チャンスある」というような言い方をするのやめてほしいと思います。男性も女性も関係なくみな同じお笑いファンであって、それを理由にいけそうというような発言をすることがどれだけ不快なことか自覚してほしいです。#最果てのセンセイ

祖父と祖母の結婚は  徳川慶喜の孫 と 松平容保の孫 の結婚  という事で、時代を超えた縁談として話題を呼びました。  その後、徳川慶喜が亡くなるまで住んでいた屋敷で暮らし、  母が生まれました。  昭和１０年代の事です。

いつも一緒に寝ているぬいぐるみを洗濯されてどうにか救出しようとする猫

実は昨日登山道上でクマに遭遇 しかもかなりの至近距離 メンバーの一人はわずか数メートル  声を出さずに後退 その後藪の中からクマが道に上がってきて そのまま登山道をのそのそ歩いて行った 私たちは進めたけど 後ろにいた登山者たちは随分後退余儀なくされた様子  ちなみ当日は同山域で人身被害も😨

大変です‼　車検に来ていたら隣の車が爆発して白煙上がってましたｗ大騒ぎですｗ　エアコンの低圧配管が撥ねたようです。新しめのスバルですがそんな事あるんですね💦 あ、私は車検落ちました(￣(工)￣)

皆様、夏場の飲みすぎにはご注意ください。次の日蜂に刺されたくらい浮腫みます。

これ外したらマンション全体見れなくなったと連絡があった。 とりあえず知らんけど？ 端子調べたら直列端子じゃ無いですか〜？ えー？まさか部屋内にこの端子しかなくてOUT側別部屋送りなんですか？ そんなことあるんですねぇ〜 ブースターから部屋スターの部屋内完結じゃ無いんだーへぇー🤔

母「彼氏の趣味は？」  娘「サバゲー」  父「良いじゃないか！父さんも好きでつくサバとか行くぞ。どこのフィールドに行ってるんだい？」  娘「サバゲー行きたいとか言いながら全然行かずに実パばかり買って壁に飾ってるの…」  父「…」  母「別れなさい」

お分かりいただけただろうか‥‥‥ 隙間からこちらを覗く顔を‥‥‥‥‥   #お分かりいただけただろうか

家のエアコン急に落ちてきてぶっ壊れたんだがwwwwwwwwww

アクナイで計算が得意そうなボスって聞かれて最初にこれ思い出した人とは握手

PiTaPa、学校の集合写真の欠席者みたいな扱いされてて草

雑誌の中古車ページに写ってるZ32の亡霊ほんまに怖い

冗談抜きでここ最近で見た写真の中で1番素敵かもしれん

まぁ美大やしペンギンくらいおるか ＃金沢美術工芸大学

「なんか河川敷に落ちてた」  「返してきてください」

あっ！ バイク落ちてる！ (十国峠にて)

昨日まで友達とタイに行ってました。ヤバ過ぎました🇹🇭無事帰国したのでラジオとかアプリとかで旅の思い出を話せたらと思います✌️リフレッシュ完了なので今日から仕事頑張るぞ！

母と娘みたいな雰囲気なにこれ

はぁ...全然電車こねーのだ＼(^o^)／

びっくりするくらい まんまやん  #平野紫耀

夏のお風呂、肩まで浸かってくれない問題

泣いちゃった、、  #水曜日のダウンタウン

ヤクルトファンの子が村上のホームランボールキャッチした奇跡がステキすぎたんだけど✨👏 #ホームランダービー #オールスターゲーム #村上宗隆

しばらくらこの体勢だったから素晴らしい脚力

1時間半かけてきた甲斐があった、、 最高っス

【7店舗】スト休業の業務スーパー、このままでは「賃金が不払いになる可能性」で営業再開 news.livedoor.com/article/detail…  社長が会社の口座からお金を引き出したことで「賃金が不払いになる可能性が高まってきた」とし「営業再開によって労働者が自ら賃金原資を確保する必要が出てきたため」と説明した。

洗濯日和のガチャしたら一発ででた🥹かわいいいいぃ

娘からLINE🤣  なにやってんの🤣   #秋田犬

日々のつぶやき。 どういう覚え方やねん。

みんな、｢三冠王フォルムの村上宗隆の打球｣がすごすぎて、一塁コーチャーの山﨑伊織が村上の真似してることに気づいてない

雫、うちは敬虔なギリシア正教の家だからイスラームへの改宗が必要なイェニチェリとかいう軍団に入るのはよしなさい。

時々、縛り付けておきたくなんだよ

死ぬほどみんなが旨い旨いって言ってた成城石井のトリュフバターやっと買えた…焼きたてのパンに塗ればバターの絶妙な塩気とトリュフの濃厚な香りがしみｼﾞｭﾜｧ…で無限に食える。危険。

オースティン下がってったときの牧の顔が横浜ファンの総意すぎる

治療始めて早くもご飯完食できる様になり、 いつもの元気も戻ってきた🥹 身体こんなに小さいのに強い子すぎて感動

マジで意味わからんくて笑ってしまった

お腹周りが黄色くなっているのは臭腺でしょうか…？？  ((かわいい))

こんな風におねだりされたら なんでも買ってあげたくなるよ😍  #富士サファリパーク

港で釣りする方へお願いです🙏  船の係留ロープ付近で釣りしないで欲しいです(´･ω･`)  朝ロープ引っ張る時や帰港時にロープを手繰り寄せる時に手に刺さって痛いです( ´:ω:` )

こりゃあかんわ！鷹栖インター付近！

iPhoneケース新しくしたんですけど、これ……あまりにも🦚過ぎるのでは…？

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これほんますき

友達に、『さゆみん、鍋の妖精みたい♡』って言ってもらえたんやけど、どう？？？🧚

笑いが止まらない

日本語教師になってなかったら、考えもしなかったことだらけだ･･･

美味すぎて何回もリピートした絶対に食べてほしい最強ピリ辛おかずが完成しました！おかずにもおつまみにも最適なので是非！

撮られたジェシーの靴下がまたファミマだったことに笑えてるから全然ノーダメージ👍

新500円硬貨が使えない自販機で泣く泣く1000円札を使ったのに、お釣りから新500円硬貨出てくるの納得いかない_(:3」∠)_

ワイ後釜どうなってんかな〜と、前の会社の求人を興味がてら見たら、ワイの数倍の報酬条件で探してたのを見ちゃったワイ

トレンド5:17更新

日本先制

三戸ちゃん

告発文書 2人目

数的優位

3点目

4点目

藤尾翔太

斉藤光毅

佐藤ケイン

5点目

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）