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#50過ぎの親父が肉体改造に挑戦してみたら 8.3㎞ 48'07" 5'49"/㎞ Eペース走 来春のマラソンのエントリーがいつもより早い気がする🤔 東京マラソンの押さえで板橋CITYを入れたいのだが微妙なエントリー日だな  心拍数 52(安静時)  体温 36.0℃ #ランニング #ジョギング #Age56 pic.twitter.com/teHyCJPFwr

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鉄を喰え 飢えた狼よ@texas_blues_man

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