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【減量に甘いもの食べたい】 ダイエット中に甘いものが食べたくなったらどうする? そんな時は…『カステラ』‼️ カステラは意外と低脂質、たんぱく質も含み、エネルギー補給に効率的な食品👍✨ カステラで心にもプロテイン #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.twitter.com/eMvdCgpw0m

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Cha(n)ge | 【珈琲屋さんの身体作り】@Chage_NANIMONO

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