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ありがたやー 夫とのミスマッチに役立てられそう! #ADHD #発達障害 #神経発達症 #ADHDの夫 #ADHDの夫をもつ妻 #適応障害 からの #復職 からの #退職 x.com/satori_sz9/sta…
メニューを開くADHDやASDの人は全員これやった方が良い。ChatGPTに「この考えを中庸思想からアドバイスして」と自分の考えを書いた後に指示を出す。そうすると中庸でバランスの取れた回答をくれるため認知の歪みが改善される。一般人も定期的にこれをやることで認知バイアスを減らして老害化に歯止めがかかる。