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昼休みラン🏃 暑くても5km完走💨 お古のSL20でも問題なし😁 公園でブランコと馬で休んでから3km走って会社へ 途中少しでも日陰に入りたい位暑い☀ ラン後はマイプロのクリア、バイタスのグルタミンで決まり👌他は朝夜🐥 #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS #新潟シティマラソン pic.twitter.com/0ibg6V7h8F

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Shin1_Hara@昼休み筋トレランナー10/13新潟シティ初フルマラソン@Lei8125

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