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7/22(月) 結果 今日はご飯をいただいたのでありがたく全部食べた!脂質オーバー、タンパク質不足だけどとりあえず摂取カロリーはオーバーしないように調整した。明日も人と会うので予定立てずに当日調整!産後の最低体重まで辿り着いた…! #カロミル #ダイエット #PFCバランス pic.twitter.com/XiXVurWcTB

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しらたき|ダイエット@bodymake_S

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