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ティーンエイジャー向けの本だった。コンパクトにまとまっているので忙しい大人向けとも言えそう。 「なぜ運動でメンタルを強化できるのか」、うん、つまり、筋肉が全てを解決すると言う事だな。 #メンタル脳 #アンデシュハンセン #読書 #読書記録 pic.twitter.com/70sKVxvc7H

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短髪屋 理容ミネムラ@riyo_minemura

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