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7月24日(水) ラン10km後のランジウォークは大失敗でした。翌日になってもハムストリングスが痛いくて普通に歩けません。普段の筋肉痛ではなく肉離れ的な痛みです。26日金曜日は休みをとって40km走るはずだったのに、それも無理そう。 #アイアンマンジャパンみなみ北海道 #トライアスロン #マラソン pic.twitter.com/K9mwFdwLAR
メニューを開く7月24日(水) ラン10km後のランジウォークは大失敗でした。翌日になってもハムストリングスが痛いくて普通に歩けません。普段の筋肉痛ではなく肉離れ的な痛みです。26日金曜日は休みをとって40km走るはずだったのに、それも無理そう。 #アイアンマンジャパンみなみ北海道 #トライアスロン #マラソン pic.twitter.com/K9mwFdwLAR
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