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【ゴーヤーチャンプルー】 🍀ゴーヤ 薬膳的に体にこもった熱をとり、夏のほてりや暑気あたりを予防するといったはたらきがあります🌞 暑さからくるイライラや肌のトラブルにも効果的(「 `・ω・)「 ガオー また、加熱に強いビタミンCが含まれているそうですよ✨ #薬膳 #作り置き #なごみごはん pic.twitter.com/nKHcKuylz3

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Nagomi🌂🐰「からだ想い」の発信💐@Nagomi_flower

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