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#今日の体調 #20240728 #昨日の寝た時間 2130頃寝落ち 2350痛み止め 0200腰痛くて湿布×2 0252寝る体制左上→瞑想→寝落ち 0421目覚め→寝る体制右上 #起きた時間 0600 0710目覚まし #目覚め まあまあ #手の指 昨日同様 #体の痛み 左太ももむくみ→昨日と同様 腰痛み #総合点数 4.0点/10点満点

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

みんなのコメント

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2024/7/28 13:15 #腿周り 左59.0cm 右54.0cm #膝上  左45.0cm 右42.0cm #ウエスト 88.0cm #体温 37.4度 #体重 68.15kg/28度(S) 昨日の夜は腰が痛くなり 少し、しんどかったです 湿布2枚貼ったけど 起きた時まだ少し痛みがありました

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