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朝の短時間で肩と背中の調整をする。懸垂のセット数増量とかでもよいが、ジムならこうして肩のジャイアントセットを。あとはラットプルで三角筋後部と大円筋を狙う。 #ナカノジム2024 #蓮ノ空筋トレ部 #バンドリーマー筋トレ部 #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/aQvEaiiq9m

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なかのひと@nakanohito0714

7月29日(月) 16:14

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さすが証明写真に本気の国・韓国、パリ五輪代表の公式プロフィールも気合い入りまくってる

キウイはなんで羽を退化させたんやろか…完全に退化はよっぽどやで…「鳥類」の定義はなんなんやろ…不憫なキウイ…でかい動物は愛せる面積が増えるから良い。鳴き声はプテラノドンみたいでかっこいい(プテラノドンの鳴き声知らんけど)(日記)

フォロワーからうまい話がきた　1/2

安倍晋三が日本社会にもたらしたもののひとつは「己の悪事がバレても堂々と開き直れば国民は馬鹿だからケムに巻ける。なんなら逆ギレするぐらいが効果的」という処世術。優勝パレードに便乗して目立とうとする裏金最上位ランカー萩生田光一は悪の師匠からのその教えを忠実に実行している。

韓国の射撃のキムイェジ選手所作や表情が韓ドラですか？ってぐらい迫力あるしかっこいい

あまり言いたくないのですが…。。。どこがファールやねん‼️‼️‼️ 大誤審やでホンマに💢💢💢‼️‼️‼️ #AkatsukiJapan

■暗号ティッシュ 2022年4月に渋谷駅東口で配布されていたポケットティッシュです。暗号のようなものが書かれていますが、解読不能です。どなかた解読してくれませんか！！！！！！！！！！

おにぎりと味噌汁頼んだらコレ流石に笑った返品対応してくれた店員さんも笑うてたわw

誤審の画像なんかより飛勇がNBAオールスターのゴベアを完璧にブロックした画像でも見ようぜ。正直今日これが1番声出たわ。ゴベアがこんなドシャットされるなんてNBAでも滅多に見ないぞ。とんでもない逸材だなほんと。ちな、ルディ・ゴベア（216cm）渡邉飛勇（207cm）

ほんとに東京真ん中これが首都直下地震だったと思うと...

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