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1回目:チェストプレス25kg×20回×4セット 2回目:トレッドミル:410.0kcal speed:12.3km/h 時間:17:33秒 2キロ増えた😢🐷🫃 昨日の体重:61.80kg 今日の体重:63.60kg #細マッチョ #chocoZAP #有酸素運動 #筋トレダイエット #毒親育ち #体重増えた #あすけん #肥満化 pic.twitter.com/XAXsppVOZD

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