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水曜 昼ラン 10.55km 水曜はスピ練のス〜 ショートならこの暑さでも頑張れる気がする💦 アクスパようやく飲めました😋 7月は140.6km 150には届かなかったけど今年1番よく走れた月でした。 8月は150を目標に✊ 今月もよろしくお願いします🎶 #ランプラ #ラン月ロケット部 #WaterSideRunnerS #尻拓 pic.twitter.com/kXL4k4ioyx
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くらモンさん、ナイスランです!☺️ ショートバルのいいところは短時間で終わるところですね。 僕も積極的に取り入れてますー🦌 あっ! 最近僕の生活圏内でアクスパが無くなってると思ったらくらモンさんのところに! コカコーラにクレーム入れときます(笑)
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くらモンさん、ナイスラン&月間ランです🏃🗓️ 暑い中で今年1番‼️👏👏 夏が好きということで、 来月は目標を、軽々クリアしそうな♬ アクスパ、出逢うまで長かったですね😂 まだまだ猛暑続きますが お互い無事乗り切りましょう🎶
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くらモンさん ナイス尻拓🍑 間違えました ナイスランです✨ 今日、家に桃が届いたのでつい🤭 お昼のとっても暑い時間 熱中症に気をつけてくださいね💦 アクスパ飲めて良かったです♪ 8月もよろしくお願いします😊