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8月10日計量 体重58.8kg←58.0kg 体脂肪率12.9%←12.2% 体重増加+0.8kg 体脂肪率+0.7% 📌目標55.0kg 11% おはようございます鍼(しん)です🙋 昨日はこれ食べた お仕事の方、走る方も 頑張って🤜🏻✨🤛🏻 #シャト活 #体脂肪率測定 #ダイエット記録 pic.x.com/enowj0zuyt

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走る鍼灸師🏃@11/3淀川市民マラソン@sinkyurunner

みんなのコメント

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シンさんおは❗ 昨日の3000TTはビビった🤣 めちゃ速すぎ♥️

パンラン🐼🔴@papanda_93

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𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎𓈒𓂂◌( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ むくみが取れない😭

彩華🪼@11/3富山マラソン@SaikaBT626

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