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8月19日計量 体重58.2kg←57.8kg 体脂肪率12.4%←12.0% 体重増加+0.4kg 体脂肪率+0.4% 📌目標55.0kg 11% おはようございます鍼(しん)です🙋 昨日はこれ食べた お仕事の方、走る方も 頑張って🤜🏻✨🤛🏻 #シャト活 #体脂肪率測定 #ダイエット記録 pic.x.com/ia41i2ew2l
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8月10日計量 体重58.8kg←58.0kg 体脂肪率12.9%←12.2% 体重増加+0.8kg 体脂肪率+0.7% 📌目標55.0kg 11% おはようございます鍼(しん)です🙋 昨日はこれ食べた お仕事の方、走る方も 頑張って🤜🏻✨🤛🏻 #シャト活 #体脂肪率測定 #ダイエット記録 pic.x.com/enowj0zuyt