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#リハビリトレ #プッシュアップ ①インクライン・プッシュアップ 40r*3 ②フル・プッシュアップ ③ワイド・プッシュアップ ④アーチャー・プッシュアップ #プリズナートレーニング pic.x.com/t9pzhayydh

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キャプテン☆カワサキ@capkawasaki

みんなのコメント

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①ウォールPU埋め込み式に似た刺激だったな😏②~④斜め後ろの方が肘の角度わかりやすかったかねぇ👴アーチャーは3,3rの予定が1,1rで潰れました🏹😂手幅取りすぎたかな🤔

キャプテン☆カワサキ@capkawasaki

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