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間食抜き生活を始めて2週間経過 見た目は変わらない よく眠れるようになった 少しだけ身体が軽くなった(気がする) そろそろ体内に入れ過ぎていた砂糖は 出ていってくれただろうか… #砂糖断ち #睡眠の質 #糖質制限

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わたなべ | Webライター🖋不登校だった息子と不登校中の娘の母@writer1129

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