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#リハビリトレ #プッシュアップ ①ニーリング・プッシュアップ 30r*3 ②クローズ・PU 10r ③ワンアーム・PU(脚幅は肩幅より広め) 2,2r ③フル・PU 10r ①前やった時もだけど効くんだよなぁ③久々に👴できなくはないけども体幹ぶれぶれよじよじ😵 #プリズナートレーニング pic.x.com/kmmixg4und

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キャプテン☆カワサキ@capkawasaki

みんなのコメント

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めちゃ良い身体です!!

ポルコ@ZAKU96958551

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何年くらい頑張ればキャプテン☆カワサキさんみたいになれますか?

涼/最強の男を目指す@ryo837734718062

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